PILATES TERAPEUTICO

pilates

Il Pilates terapeutico è un metodo adatto alla rieducazione posturale e neuromotoria e prevede programmi di lavoro specifici per varie esigenze e patologie.
I Principi del metodo (concentrazione, respirazione, controllo, precisione, allineamento, fluidità, coordinazione) sviluppano abilità fisiche e mentali che guidano il corpo ad un’efficace Rieducazione Funzionale e Posturale.

BENIFICI:

  • Aumento della forza, del tono e della resistenza muscolare; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • Aumento della percezione corporea;
  • Abbassamento della pressione arteriosa;
  • Riduzione delle tensioni muscolari;
  • Migliora la cordinazione e l’equilibrio;
  • Migliora la postura statica e dinamica;
  • Migliora il controllo del centro del corpo;
  • Migliora la qualità della vita e dà una maggiore scioltezza nella attività quotidiane; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • Aiuta il controllo della perdita di peso;
  • Migliora la respirazione. ⠀
pilates-shape-1140x597